Trening & velvære i Pedersgata
Pedersgata er mest kjent for sitt rikholdige tilbud av spisesteder, men visste du at vi også har flere bedrifter som selger ulike typer velværetjenester? Denne uka presenterer vi Studio Wellness. Et mer personlig helsestudio i Pedersgata 60
Mangel på søvn, mangel på sollys og en stressende hverdag og stikker ofte kjepper i hjulene for å komme i gang med regelmessig trening. De fleste kan vel kjenne seg igjen i at det er lett å la seg overmanne av dørstokkmila når høstmørket faller på?
Da kan det for mange av oss være en god investering å få noen timer med en personlig trener som setter opp et program som passer for egne mål eller ambisjonsnivå. Vi kan trygt anbefale noen gøyale timers veiledning hos Hanne Torp Austvoll på Studio Wellness. Enten du foretrekker egentrening, små gruppetimer eller et personlig tilrettelagt treningsopplegg, så finner du et tilbud i hennes trivelige studio i Pedersgata 60. Er du ikke i godt humør når du kommer inn, så blir du det garantert før du går hjem. Å ha det gøy på trening er tross alt en viktig motivasjonsfaktor for å fortsette. 😊
Kanskje har du også en drøm og et langsiktig mål om å endre hele din livsstil? På Studio Wellness kan du også få kostholdsveiledning enten målet er vektnedgang eller du rett og slett bare ønsker å spise sunnere og få mer energi og livsglede.
Finn en treningsform du liker
Når du er skikkelig stressa er og trenger mer balanse i hverdagen kan kan yoga være det rette for mange. På Studio Wellness praktiseres det Yin og Vinyasa-yoga som gjør godt for både kropp og sinn. Eller kanskje føler du at du trenger litt mer action? Da bør du sjekke ut selvforsvar-teknikken Krav Maga, så lærer du selvforsvar samtidig som du får effektiv trening med kombinasjon av styrke, utholdenhet og hurtighet.
Gi deg selv en belønning
Det er mange dager i løpet av året hvor avslapping i godstolen foran TV´n frister oss mer enn trening. Mange mener at den beste måten å overkomme dette på er å gi seg selv en belønning for å trene. Kanskje kan en belønning i form av en god massasje eller en avslappende flytetankbehandling en gang i måneden gjøre susen? Du finner også dette på Studio Wellness. Og ikke nok med det, men vil du fikse negler, bryn, vipper, pleie hud, eller ta en spabehandling så finner du alt dette på samme sted.
